platlets kase badahay||प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाए||प्लेटलेट्स की कमी के लक्षण

  हैलो दोस्तों कैसे है आप सब ? दोस्तों आज हम आपको बतायंगे की प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाए। इसके आलावा हम आपको प्लेटलेट्स की कमी के लक्षण के बारे में भी बतायंगे। 

प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाए

दोस्तों हमारे शरीर में 1.5  लाख से 4 लाख प्लेटलेट्स पायी जाती है। सभी मनुष्यो में प्लेटलेट्स की संख्या एक सामान नहीं रहती है। प्लेटलेट्स की संख्या 1.5  लाख से 4 लाख के बीच में रहती है। किसी व्यक्ति में जब प्लेटलेट्स की संख्या 1 लाख से कम हो जाये तो उन्हें बढ़ाने की जरूरत होती है। 

प्लेटलेट्स बढ़ने के लिए ग्लोय को बहुत उपयोगी मन जाता है। ग्लोय के आलावा प्लेटलेट्स बढ़ने के लिए आप बकरी का दूध,पपीते के पत्ते और इसके अलावा आप रियल जूस या फ्रूटी का भी उपयोग कर सकते है। 

प्लेटलेट्स की कमी के लक्षण

दोस्तों जब किसी व्यक्ति की प्लेटलेट्स काम हो जाती हे तो उसे कुछ इस प्रकार के लक्षण दिखयी देते है। दोस्तों याद रहे ये लक्षण तभी दिखाई देते है जब हमें बुखार होता है। 

1. प्लेटलेट्स की कमी के कारण पैरो  में बहुत ज्यादा दर्द होता है।
2. जब किसी की टायफाइड या डेंगू  होता है,तो उसकी प्लेटलेट्स बहुत जल्दी काम हो जाती है। 
3. बुखार में बहुत ज्यादा उल्टिओं का होना। बार बार उलटी का आना प्लेटलेट्स की कमी का लक्षण होता है। 
4. शरीर का सुस्त होना। हाथ पैरो में बहुत ज्यादा दर्द का होना। 

दोस्तों प्लेटलेट्स कम होने पर ये चीज बिल्कु नहीं  खानी चाहिए 

दोस्तों प्लेटलेट्स कम होने पर रोटी और चावल बिलकुल भी नहीं खाने चाहिए। दोस्तों प्लेटलेट्स कम होने पर रोटी चावल खाने का खामियाजा में भुगत चुका हु। 

दोस्तों ये बात 2019 की है। मुझे टायफाइड और डेंगू हुआ था। दोस्तों जैसे आज मेने प्लेटलेट्स की जांच करवाई तो वह 1 लाख 25 हजार थी। उसी दिन शाम को मेने 2 या 3 रोटी खाई थी ,और खाकर में सो गया। 

अगले दिन जब में सुबह उठा तो मुझे उलटी वाला मन हो रहा था। तब में डॉक्टर के पास गया और मेरे हालत बिगड़ती चली गयी। मेने पलटलेट्स टेस्ट करवाई तो वह मात्र 14 हजार ही बची थी। उसके बाद में अस्पताल में भर्ती हुआ और 15 दिन में ठीक हुआ। दोस्तों इसके आलावा प्लेटलेट्स की कमी होने पर कभी भी रोटी मत खाना। इसके आलावा और भी चीजे है,जैसे 

• रोटी चावल बिलकुल भी न खाय। 
• ज्यादा चलना फिरना नहीं चाहिए। 

डेंगू में प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए क्या खाएं

दोस्तों जब किसी व्यक्ति को डेंगू हो जाता है,तो उसकी प्लेटलेट्स बहुत ही कम हो जाती है। प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाना बहुत ही जरूरी होता है। ऐसी स्थिति में हमारे मन में सवाल उठता है,की प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए क्या खाय ? दोस्तों आज हम आपको बतायेंगे की प्लेटलेट्स को बढ़ने के लिए क्या खाना चाहिए। 

• दोस्तों प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए गलोय बहुत ज्यादा कारगर साबित होती है। गलोय को पानी में पकाकर दिन में एक बार आधा कप पीनी चाहिए। 
• दोस्तों प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए नारियल का पानी बहुत लाभदायक होता है। नारियल पानी हर जगह बहुत ही आसानी से मिल जाता है। 
• दोस्तों प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए कीवी फल बहुत ही उपयोगी होता है। 
• निमयत रूप से अनार का जूस पीना चाहिए। 
• प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए पपीते के पत्ते बहुत ही लाभदायक होते है। 
• दोस्तों प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए बकरी का दूध पीना चाहिए। हमें दिन में दो बार बकरी का दूध पीना चाहिए। 

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल 

दोस्तों जब हमारी प्लेटलेट्स की संख्या बहुत ही कम हो जाती है, तो उन्हें बढ़ाना बहुत ही जरूरी होता है। कुछ लोग सोचते है,की प्लेटलेट्स बढ़ने के लिए कोन से फल खाय। कुछ फलो की सूची हम निचे दे रहे है। जैसे,

• नारियल पानी का सेवन 
• अनार का जूस 
• मौसमी का जूस 
• पपीता 
• कीवी का सेवन 
• चुकंदर का उपयोग 
• रियल जूस